Tidur Tanpa Menggunakan Bantal
Tidur tanpa menggunakan bantal di kepala dapat memperlancar peredaran darah
Selain dapat memperlancar peredaran darah, ada juga manfaat lain tidur tanpa menggunakan bantal
Manfaat Tidur tanpa Bantal
- Mencegah sakit Leher
Saat bangun setelah tidur di bantal pasti ada sekali-kali rasa sakit leher. Meskipun ada cara lain untuk menghindari masalah tersebut, dan saran kami yang terbaik adalah Tidur tanpa bantal.
- Mencegah Kerutan pada Wajah
Orang tidur menggunakan bantal, pasti wajahnya akan terasa lebih tinggi dan terpapar. Maka dari itu untuk mengurangi kerutan pada wajah adalah membiasakan tidur tanpa bantal.
- Tidur lebih Nyaman
Jika anda menggunakan bantal, maka anda tidak sebebas seperti tidak menggunakan bantal. Justru menghambat atau mengganggu kenyamanan istirahat anda.
- Meluruskan Tulang
Setelah melakukan aktivitas yang padat, maka anda butuh waktu sejenak untuk beristirahat. Ada baiknya coba anda istirahat tanpa menggunkan bantal, karena akan membuat tulang dan anggota tubuh anda menjadi lurus dan rileks.
Post a Comment